樂活 樂活―促進健康 延緩老化

壹、 緣起
您過得開心嗎?您有夢想嗎?位於新竹市的邸家就是一座圓夢基地,期待您來圓夢。您會感覺到自己注意力不集中、對人事物無感、記憶力衰退、莫名的失落感嗎?您也期盼自己不斷學習、日有所長嗎?讓海霞基金會和您一起學習快樂生活。
海霞教育基金會關心年長者的生活,因緣際會,得知認識已久的台北榮民總醫院社會工作室陳主任,長期致力於長者的樂活教育,對長青族群有莫大的幫助,所以特別敦聘該講師團隊到新竹授課,希望嘉惠鄉親並提升長青族群的生活品質。
不管您是長青族群或是家有長輩,歡迎您一起來學習成長。
貳、內容
一、時間: 108年11月23、24日(週六/日)
二、地點:邸家姹紫空間(新竹市林森路231號B1)
三、對象:一般民眾(50歲以上優先錄取,錄取名額不 足時則依報名先後錄取,額滿為止)
四、課程內容:
*銀髮保健-身心舒活(徐旭玫老師)&樂齡律動-活力健康(周美伶老師)
第一場:11/23(星期六)上午9:00~12:00
第二場:11/23(星期六)下午14:00~17:00

*園藝樂活-香草療癒(王美玲老師)&養身整脊-整復運動(何訓誠老師)
第三場:11/24(星期日)上午9:00~12:00
第四場:11/24(星期日)下午14:00~17:00
五、活動費用:免費(報名時需繳交每一場次100元保證金,課程結束時全額
退還;香草療癒需繳交材料費約100元,於現場繳交)
六、報名方式:請至基金會(新竹市林森路231號12樓)現場報名並繳交每一
場次100元之保證金,額滿為止。
參、主辦單位:財團法人海霞教育基金會
肆、聯絡方式:財團法人海霞教育基金會 TEL : 0963519412